🚲Tecnica de la pedalada
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Jenaro Sport | Técnica de la pedalada

¿Qué es la técnica de la pedalada?

Conjunto de procesos neuromusculares que se producen en una pedalada, encaminados a realizar un movimiento con el menor gasto energético

Evaluación técnica

Evaluación técnica

¿Qué evalúa?
  • Fuerza(Torque)
  • Gesto del movimiento.
    • ¿Para qué?
  • Eficacia & eficiencia
  • Convertir la potencia en velocidad y economizar energía.
    • ¿Con qué?
  • Sensores inerciales
  • Medidores de torque.
    • ¿Cómo?
  • Pedaleando a intensidad submáxima y varias cadencias.
    • Variables
  • Efectividad, suavidad y balance del pedaleo.
  • Fases de potencia
  • Cadencia
  • Puntos muertos
  • Rangos de movimientos del talón y muslo
  • Rotación de la rodilla
  • Inclinación, rotación y rock pélvico

    • Resultado

  • Informe con metodología de mejora

    • ¡Atención!

    La evaluación técnica es recomendada despues de realizar el Bike fit

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